La matière proposée est riche, exigeante et prometteuse et prend tout son sens dans le contexte du TDAH. C’est une belle découverte. La bienveillance et la spontanéité de Pauline sont des qualités inestimables.

8 semaines plus tard, l’aventure est terminée. Je repars avec bien plus que des exercices de méditation. Je repars avec une meilleure compréhension de moi-même, davantage de douceur envers ce cerveau parfois épuisant, et des outils que je sais déjà précieux pour la suite. J’ai particulièrement apprécié la qualité des échanges, la bienveillance du groupe et le sentiment de ne jamais avoir à « rentrer dans une case ». On apprend à travailler avec son fonctionnement plutôt que contre lui. Merci Pauline pour cette parenthèse aussi instructive qu’apaisante. Ce n’est pas une fin, mais le début d’une pratique que j’ai envie de garder dans ma vie.

Formation formidable comme d’habitude, merci pour tout et ton professionnalisme

Un complément formidable au premier programme, permettant de se remettre à la méditation, d’apprécier les progrès déjà faits lors de celui-ci et d’apprendre de nouvelles compétences à appliquer directement.

Une très bonne formation qui permet a la fois d approfondir la première mais aussi d’acquérir de nouveaux outils .l échange entre pairs fait toujours du bien aussi.