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Le programme Eline Snel

Programme de pleine conscience pour les ados (11-17 ans)

Le programme Eline Snel est une formation laïque qui permet aux adolescent-e-s, en 10 semaines, d’accéder à leur monde intérieur, de mieux faire connaissance avec leur corps, leurs émotions, ce qui les touche, l’idée qu’ils se font du bonheur, leurs souhaits, leur manière de communiquer, etc.
Observer sa respiration, son corps, ses émotions, ses pensées… Ressentir, se concentrer, expérimenter, faire confiance… Voilà, entre autres choses, ce que les adolescent-e-s sont invité-e-s à découvrir en suivant ce programme.
Dix semaines, c’est le temps nécessaire pour que la pratique de la pleine conscience puisse lentement infuser dans leur quotidien et leur permettre de vivre en douceur prises de conscience et changements divers.

NOS ACCOMPAGNEMENTS

Découvrir

  • Conférences d’informations
  • Ateliers découvertes gratuits

Vivre un programme de 10 semaines en groupe

  • Programme Eline Snel en ligne
  • Programme Eline Snel en présentiel (à venir, Puy-de-Dôme)

Recevoir un accompagnement individuel

  • Programme personnalisé de 10 semaines

AUTRES ACTIVITÉS ET ÉVÈNEMENTS

Ressources pour pratiquer, ateliers, stages, conférences… Un certain nombre d’activités sont prévues cette année, en ligne comme en présentiel. Certaines seront gratuites ou sur donation, car il me tient à coeur de promouvoir les pratiques de pleine conscience dans un esprit de partage et de solidarité. Pour être informé-e des prochains évènements, le plus simple est de t’inscrire à la lettre d’information.