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Ressources gratuites

RESSOURCES GRATUITES POUR PRATIQUER

groupe

Ateliers découverte à Issoire

Pour s’initier aux pratiques de pleine conscience avec le support d’un groupe et d’une instructrice

MBSR GRATUIT

Formation en autonomie

5 jours pour s’initier aux pratiques de pleine conscience depuis son domicile (à venir)

Conférence gratuite MBSR

Conférences gratuites

Pour s’informer sur les programmes MBSR et TDA/H (en ligne et en présentiel)

Pauline Bédé

Lives en replay

Retrouve des méditations guidées en différé sur notre page facebook

insight timer

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Nos méditations guidées en accès libre sur l’application insight timer

AUTRES ACTIVITÉS ET ÉVÈNEMENTS

Ressources pour pratiquer, ateliers, stages, conférences… Un certain nombre d’activités sont prévues en 2021, en ligne comme en présentiel. Certaines seront gratuites ou sur donation, car il me tient à coeur de promouvoir les pratiques de pleine conscience dans un esprit de partage et de solidarité, au coeur de cette période éprouvante. Pour être informé-e des prochains évènements, le plus simple est de t’inscrire à la lettre d’information.