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Conférences d’informations

Ce que nous allons explorer ensemble

Ces moments privilégiés permettent de découvrir le MBSR et la méditation de Pleine Conscience, de façon complète et simple.

Reposant sur 40 années de recherche scientifique et notamment l’imagerie médicale-cérébrale, le MBSR — programme de réduction du stress basé sur la Pleine conscience — a aidé et aide plusieurs dizaines de milliers de personnes, des centaines d’écoles et d’universités et d’entreprises, à réduire significativement le stress et à répondre autrement aux situations émotionnellement difficiles.

Durant cette séance d’information :

  • Nous verrons en quoi consiste précisément l’approche de la Pleine conscience
  • Nous abordons les origines médicales du programme MBSR et décrirons avec précision le contenu et le déroulement du protocole
  • Vous découvrirez les bénéfices de la Pleine conscience, tels qu’ils sont évalués par la recherche scientifique
  • Tout en restant assez théoriques, nous expérimentons aussi une pratique de Pleine Conscience.
  • Un temps de questions-réponses vous permettra de poser toutes les questions voulues.

Cette conférence, organisée plusieurs fois par an, est offerte et ne requiert pas votre engagement. Il s’agit d’une étape fortement recommandée pour s’inscrire aux programmes.

PROCHAINES DATES

Conférence gratuite à Issoire

Conférence gratuite EN LIGNE

Pauline Bébé Conférence gratuite en ligne MBSR

Prochaine date à venir.

La prochaine conférence en ligne animée par Pauline Bédé se déroulera via la plateforme ZOOM (gratuite). 

Recevoir une invitation à la prochaine conférence.

Inscription et pré-inscription